Herzlich Willkommen bei Laufen lernen

Sie wollen sich mal wieder etwas bewegen?
Etwas für die Gesundheit tun?
Oder haben einfach Lust loszulaufen?
 
Sie wissen aber nicht genau wie Sie anfangen sollen?
Oder brauchen einen Motivationschub?
Dann sind Sie hier genau richtig!
 

Laufen als archaische Form der Fortbewegung knüpft an ein grundlegendes Körperwissen an, das jeder Mensch besitzt. Durch die „komfortablen“ Lebensumstände der heutigen Zeit haben viele Menschen den Zugang zu ihrem Körper und die Freude an der Bewegung verloren.

Wir können uns diese Begeisterung zurückerobern! Laufen soll Spaß machen und uns stärken – das sind wesentliche Kriterien für mich als Trainerin. Wenn wir etwas Neues lernen, sollten wir uns Raum und Zeit dafür nehmen.

Laufen lernen bedeutet auch: ausprobieren, stehen bleiben, Richtung ändern – es noch nicht können müssen! Laufen soll uns fordern, aber nicht überfordern. Vor allem soll Laufen uns gut tun und uns Kraft geben.